Verdieping: smart rings in detail
Zeven reviews, vijf ringen: wie mat wat
Tom's Guide beoordeelde de Oura Ring 4 en actualiseerde de review op 3 november 2025. De reviewer gebruikte twee weken een slaapdagboek, noemde de ring de beste voor fitnesstracking en meldde 6 dagen batterij tegen de 8 die Oura opgeeft. T3 beoordeelde de Oura Ring 5 en publiceerde op 29 juni 2026 een aanbeveling met Platinum Award; de reviewer haalde ongeveer negen dagen en noemt het verplichte lidmaatschap als nadeel. Bright, een Nederlandse techsite, publiceerde op 23 augustus 2026 een review van de Oura Ring 5 en vindt het frustrerend om maandelijks te betalen voor data van hardware die je al hebt gekocht.
TechRadar beoordeelde de Samsung Galaxy Ring in juli 2024 met deelscores van 3,5 voor waarde, 5 voor ontwerp, 4 voor functies en 4,5 voor prestaties (uit 5). Android Planet gaf de ring in september 2024 een 7. TechRadar beoordeelde de Ultrahuman Ring Air in augustus 2023 en gaf elk van de vijf deelscores een 4 van de 5. Het Zweedse M3 gaf de HAALE II in maart 2025 een 4 van de 5.
Wat deze oordelen niet zijn: een gemeten vergelijking tussen de ringen onderling. Elke tester gebruikte een eigen maatstaf en een eigen periode. Daarom vergelijken we binnen elk criterium alleen wat de bronnen letterlijk meten, en geven we een model zonder meting hooguit een gemiddelde score. Dat verklaart waarom de HAALE II lager scoort dan de Oura Ring 4 op nauwkeurigheid, ondanks de goede eindscore van M3: de reviewer zag de afstand ongeveer 20 procent lager en noemt hartslag en stappen niet apart, terwijl bij de Oura Ring 4 de slaap twee weken tegen een dagboek is gelegd en de stappen tot 1.000 per dag afweken van een Apple Watch.
Oura Ring 5 of Ring 4: € 12 voor 1,3 tot 2,5 gram en 0,6 mm
De twee Oura-ringen kosten bij Coolblue € 417 en € 405 en hebben hetzelfde lidmaatschap. Het prijsverschil is dus € 12, ook over twee jaar. Daarvoor krijg je een ring die volgens T3 2,0 tot 2,7 gram weegt tegen 3,3 tot 5,2 gram, dus 1,3 tot 2,5 gram lichter, en 2,28 mm dik tegen 2,88 mm, 0,6 mm dunner. T3 haalde bij de Ring 5 ongeveer negen dagen batterij, Tom's Guide bij de Ring 4 ongeveer zes, al zijn dat twee testers.
Waar de Ring 4 beter is: de maten van 4 tot 15 tegen 6 tot 13, de bevestigde waterdichtheid van 100 meter, en een lagere prijs. T3 raadt Ring 4-bezitters af om over te stappen, omdat de slaapmeting al nauwkeurig was en de winst klein is. Voor wie nog niets heeft, is het verschil van € 12 klein genoeg om op gewicht en batterij te kiezen. Heb je kleine of grote vingers waarvoor de Ring 5 geen maat heeft, dan is de Ring 4 de enige Oura die past.
Let op dat de verschillen tussen de twee ringen uit twee verschillende reviews komen. Een directe vergelijking door één tester ontbreekt in onze bronnen, behalve de opmerking van T3 dat de slaapmeting niet merkbaar verschilde.
Ultrahuman of HAALE II: € 258 verschil en wat je daarvoor inlevert
De Ultrahuman Ring Air kost € 408,14 en de HAALE II € 149,90. Geen van beide heeft volgens de bronnen een abonnement, dus het prijsverschil van € 258 blijft over twee jaar gelijk. Daarvoor krijg je bij de Ultrahuman een waterdichtheid van 100 meter, tegen 50 meter gedurende 30 minuten bij de HAALE II. Bij de Ultrahuman zijn er geen halve maten, bij de HAALE II zijn er vier. De reviews verschillen ook: TechRadar uit 2023 en M3 uit 2025.
De afstand is het verschil dat M3 het duidelijkst benoemt: ongeveer 20 procent lager dan bij een activiteitenband en een telefoon. Bij de Ultrahuman noemt TechRadar zulke afwijkingen niet, maar die review is ook ouder en vergelijkt met één apparaat. De klantbeoordelingen bij Galaxus (3,5 van de 5 uit 187) zijn voor de Ultrahuman middelmatig, vergeleken met 4,2 uit 57 bij de Galaxy Ring. Voor de HAALE II zijn geen klantbeoordelingen gevonden.
Wie vooral een goedkope ring wil proberen om te zien of een ring bij je past, komt met de HAALE II het goedkoopst weg, mits de levering naar Nederland klopt. Wie een ring jaren wil dragen en op gewicht en review let, past beter bij de Ultrahuman of een Oura.
Galaxy Ring of Oura Ring 5: € 62 verschil in twee jaar, en wie wat nodig heeft
De Galaxy Ring kost bij Galaxus € 619,14 en de Oura Ring 5 € 417 plus € 139,98 lidmaatschap in twee jaar, samen € 556,98. Het verschil is dus € 62, ten nadele van de Samsung. Bij de Samsung loopt er na de aanschaf niets meer door: de ring werkt zonder extra kosten. Wie de ring vier jaar draagt, betaalt bij Oura € 696,96 en bij Samsung nog altijd € 619,14.
Tegenover de prijs staat wat de ring kan: 2,3 tot 3,0 gram tegen 2,0 tot 2,7 gram, vijf tot dertien als maat tegen zes tot dertien, en een batterij van ongeveer zeven dagen bij Android Planet tegen negen of vijf tot zes dagen bij de Oura. De Galaxy Ring werkt alleen goed met Android, de Oura Ring 5 met Apple Gezondheid. De keuze komt daarmee eerder bij je telefoon vandaan dan bij de ring. Wie een Android-telefoon heeft en niet elk jaar € 70 wil betalen, vindt in de Galaxy Ring de enige duidelijke optie.
Het prijsverschil verandert van teken als je de ring langer houdt. Na twee jaar is de Galaxy Ring € 62 duurder; na drie jaar kost de Oura Ring 5 € 627 en is de Galaxy Ring met € 619 al goedkoper. Dat geldt alleen als je het lidmaatschap blijft betalen en de ring zo lang meegaat; een garantieperiode noemen de gebruikte bronnen bij beide niet, en de batterij van een ring slijt mee. Houd je ringen meestal korter dan drie jaar, dan is de Oura Ring 5 de goedkopere keuze van de twee.
Koopgids: zo kies je smart ring
Het abonnement maakt van een ring van € 417 een ring van € 557
De prijs op het schap is bij smart rings het kleinste deel van het verhaal. De Oura Ring 5 kost € 417 bij Coolblue, maar Oura vraagt € 5,99 per maand of € 69,99 per jaar voor de volledige app, en nieuwe leden krijgen de eerste maand gratis. Twee jaar jaarlidmaatschap is € 139,98, dus de totale kosten komen op € 557. Bij de Oura Ring 4 is dat € 545. Per maand verdeeld over 24 maanden is het ongeveer € 23 voor de Oura Ring 5 en € 23 voor de Ring 4, tegen ongeveer € 17 voor de Ultrahuman Ring Air, € 6 voor de HAALE II en € 26 voor de Samsung Galaxy Ring.
Dat laatste cijfer verrast, want de Galaxy Ring heeft geen abonnement. Hij staat bij Galaxus op € 619,14, € 170 boven de adviesprijs van € 449 uit de Android Planet-review. Zonder abonnement is hij dus toch de duurste van de vijf, ook na twee jaar. Na één jaar is het beeld anders: de Oura Ring 5 staat dan op € 487, € 79 boven de Ultrahuman, en het verschil groeit elk jaar met bijna € 70.
Het lidmaatschap is niet overbodig. Bright schrijft dat de Oura Ring 5 zonder lidmaatschap alleen basisscores toont en dat slaapfases en trends erachter zitten. Wie die diepte wil, betaalt dus voor wat de ring meet, niet voor de hardware. Wie alleen stappen en een slaapscore wil, is met een ring zonder abonnement goedkoper uit. Bij de Ultrahuman en de Galaxy Ring noemen TechRadar en Android Planet geen lidmaatschap. Bij de HAALE II noemt de fabrikant een gratis app en geen abonnement, maar dat is een zwakkere bewering dan een review die het uitdrukkelijk zegt.
Een ring zonder abonnement past niet bij je als je juist de uitgebreide analyses van Oura wilt: TechRadar vindt de software van de Galaxy Ring minder dan die van Oura, en over de app van de Ultrahuman noemt dezelfde reviewer vooral de grote hoeveelheid data. Voor een eerste ring is een lidmaatschap van € 5,99 per maand makkelijk op te zeggen; reken wel vooraf uit hoeveel maanden je de ring wilt dragen.
Niemand heeft de ring tegen een borstband gelegd, dus de nauwkeurigheid blijft een schatting
De vraag die kopers het vaakst stellen is hoe nauwkeurig een ring meet, en de reviews geven daar geen eenduidig antwoord op. Tom's Guide legde de slaapgegevens van de Oura Ring 4 twee weken naast een slaapdagboek en vond ze nagenoeg kloppend, maar zag de stappen op sommige dagen tot 1.000 afwijken van een Apple Watch Series 10. TechRadar vond bij de Ultrahuman Ring Air hartslag en stappen vergelijkbaar met een Apple Watch Series 8. M3 legde de HAALE II naast een activiteitenband en een telefoon en zag slaap- en gezondheidsdata grofweg terug, maar de afstand ongeveer 20 procent lager.
Let op wat al deze vergelijkingen delen: de maatstaf is steeds een horloge, band of telefoon, geen borstband. Dat zegt iets over hoe dicht twee consumentenapparaten bij elkaar liggen, niet over wie dichter bij de waarheid zit. T3 en Bright vergelijken de Oura Ring 5 helemaal niet met een ander apparaat, en TechRadar geeft bij de Galaxy Ring geen cijfers. Daarom ligt de volgorde op dit punt dichter bij elkaar dan op prijs of gewicht.
Wat de cijfers wel laten zien: een ring is volgens T3 bij training beperkter dan een speciaal sportapparaat. T3 schrijft dat de trainingsregistratie van de Oura Ring 5 achterloopt op sportwearables, en Bright raadt de ring af bij krachttraining. Voor intervallen, hardlopen met tempo en gps heb je een ander apparaat nodig. Kijk dan bij onze vergelijking van sporthorloges of smartwatches, en voor lichaamsgewicht bij die van slimme weegschalen.
Gebruik de metingen van een ring daarom als vergelijking met jezelf: dezelfde ring, elke nacht, over weken. Heb je afstanden nodig, kies dan niet voor de ring waarvan de reviewer die onnauwkeurig noemt, zoals M3 bij de HAALE II.
Bij de Oura Ring 5 verschilt de gemeten batterij tot vier dagen per tester
Oura geeft voor de Ring 5 volgens T3 tot negen dagen op, en T3 haalde ongeveer negen dagen, met 15 procent over. Bright kwam op vijf tot zes dagen. Dat verschil van drie tot vier dagen tussen twee testers laat zien dat de dagen sterk afhangen van gebruik. Bij de Oura Ring 4 gaf Oura acht dagen op en haalde Tom's Guide ongeveer zes, een kwart minder. De Ultrahuman Ring Air kreeg van TechRadar bijna de opgegeven zes dagen en de Galaxy Ring bij Android Planet ongeveer de opgegeven zeven. Bij de HAALE II is er alleen een opgave: zeven dagen op de productpagina, vijf tot zeven in de veelgestelde vragen.
Voor je planning is de snelheid van opladen minstens zo bepalend. T3 laadde de Ring 5 in ongeveer 25 minuten van 15 naar 50 procent. De Ultrahuman doet er volgens TechRadar twee uur over van leeg naar vol, de HAALE II volgens de fabrikant ongeveer een uur. De Galaxy Ring heeft een oplaadcase waarmee je onderweg bijlaadt; Android Planet telt anderhalve lading, TechRadar vijf of zes, en dat verschil is niet op te lossen met de bronnen die we hebben.
Een ring met negen dagen past niet bij iedereen even goed. Wie vaak onderweg is, heeft aan een oplaadcase meer dan aan een extra dag, en Bright raadt voor reizen de oplaadcase van Oura aan. Wie liever één vaste oplaadavond per week kiest, kijkt naar de ringen met zes tot zeven dagen: de Ultrahuman, de Galaxy Ring en de HAALE II.
Een lichtere ring is niet automatisch een ring die blijft zitten
Het gewicht loopt van 2,0 tot 2,7 gram bij de Oura Ring 5 tot 3,3 tot 5,2 gram bij de Ring 4. Daartussen zitten de Galaxy Ring (2,3 tot 3,0 gram), de Ultrahuman (2,4 tot 3,6 gram) en de HAALE II (3 gram volgens de fabrikant). De Ring 5 is met 2,28 mm ook 0,6 mm dunner dan de Ring 4 van 2,88 mm. De Ultrahuman is 2,45 tot 2,8 mm dik, maar met 8,1 mm duidelijk breder dan de 6,09 mm van de Ring 5.
Wat zwaarder weegt dan een gram is de maat. De Oura Ring 4 heeft de meeste maten, 4 tot 15, de Ring 5 gaat van 6 tot 13 en de Galaxy Ring van 5 tot 13. De HAALE II heeft er vier. Bij de Ultrahuman zijn er geen halve maten. Een maatset is daarom het eerste wat je bestelt: Coolblue verrekent de kosten ervan als tegoed bij aankoop, en de maatset voor de Oura Ring 5 kost € 10.
Ook de buitenkant verdient aandacht. Bright zag bij de Ring 5 na een paar weken de eerste lichte microkrasjes, Android Planet zag krasjes aan de onderkant van de Galaxy Ring en TechRadar noemt de Ultrahuman krasgevoelig. Dat is vooral kosmetisch, maar het speelt bij mensen die zware gewichten tillen. Bright raadt de Ring 5 af voor krachttraining, omdat de ring kan beschadigen of knellen. Een ring met vier maten, zoals de HAALE II, past niet bij je als je tussen twee maten zit.
Je telefoon bepaalt welke ring bij je past
De Galaxy Ring vraagt de Samsung Health-app en is daardoor volgens TechRadar in de praktijk een Android-ring. Android Planet voegt toe dat functies als een wekker uitzetten met de ring alleen met Samsung-telefoons werken, en dat je een Samsung-account nodig hebt. Wie een iPhone heeft, kan de Galaxy Ring dus laten liggen.
De Ultrahuman Ring Air werkt volgens TechRadar met iOS 14 of nieuwer en met Android 6 of nieuwer. Bij de Oura Ring 5 meldt Bright dat de ring samenwerkt met Apple Gezondheid en trainingen van een Apple Watch inleest. Of de Oura-ringen met alle Android-telefoons werken, noemen onze bronnen niet. Bij de HAALE II staat op de productpagina niets over ondersteunde telefoons; alleen dat je de app met het lichtblauwe icoon nodig hebt.
Heb je een Apple Watch of een sporthorloge dat al trainingen vastlegt, dan leest de Oura Ring 5 die trainingen volgens Bright in voor de herstel- en activiteitsscores. Zoek je een scherm, gps en betalen met je pols, dan past een ring niet bij je, want geen van de vijf heeft een scherm.
Drie weken levertijd is geen voorraad zoals bij Coolblue
Coolblue heeft de Oura Ring 4 en Ring 5 volgens de productpagina's op voorraad, in diverse maten en kleuren. De Ultrahuman Ring Air en de Samsung Galaxy Ring komen in deze vergelijking van Galaxus, dat op de pagina één stuk (Ultrahuman) en zeven stuks (Galaxy Ring) bij de leverancier meldt en een levering tussen 17 en 20 november respectievelijk 19 en 26 november. Dat is ongeveer drie weken vanaf 31 oktober. Wil je een ring voor een cadeau of een reis, reken dat dan mee.
De HAALE II staat in de productfeed als op voorraad in euro. Volgens de veelgestelde vragen gaat een bestelling binnen 1 tot 3 werkdagen de deur uit, maar de fabrikant noemt Nederland alleen als valuta in de landkeuze. Verzendkosten, bezorgtijd en retourtermijn naar Nederland staan niet uitdrukkelijk bij de fabrikant. Vraag dat eerst na via de contactpagina als je in Nederland bestelt.
Twee ringen zijn om dezelfde reden niet meegenomen: de RingConn Gen 2 Air wordt bij Galaxus pas tussen 29 januari en 12 februari 2027 geleverd, en de Amazfit Helio Ring is daar niet op voorraad. Als je wilt wachten, zijn die dus pas later een optie.
Let bij het vergelijken van prijzen ook op de kleur. Bij Coolblue kost de Oura Ring 5 € 417 in zilver, maar € 528 in goud, en dat verschil van € 111 zit niet in de prestaties maar in de afwerking. De Ring 4 kostte in de gecontroleerde goudkleurige maten steeds € 405. Kies je een duurdere kleur, dan verschuift de totale prijs over twee jaar van € 557 naar € 668, en dan ligt de ring boven de Galaxy Ring van € 619. Deze vergelijking rekent daarom met de goedkoopste uitvoering van elke ring.
Een ring zonder scherm laat alles in een app lezen
Coolblue legt uit dat een smart ring bewegingen, stappen en calorieën, hartslag, temperatuur en slaap bijhoudt, en dat je de gegevens op je telefoon bekijkt. Op de ring zelf is niets af te lezen. De Samsung Galaxy Ring heeft volgens Android Planet bovendien geen trilmotor en geen contactloos betalen, dus ook geen meldingen. Voor wie dat mist, is een horloge de betere plek voor die functies.
Dat maakt de app belangrijker dan bij een horloge. Bij Oura is de app de reden voor het lidmaatschap: Bright noemt de interface sober en vindt dat je soms door menu's moet zoeken naar losse waarden, en het handmatig toevoegen van een gemiste training vraagt om exacte begin- en eindtijden. Bij de HAALE II noemt M3 de app juist makkelijk in gebruik. Bij de Ultrahuman noemt TechRadar de hoeveelheid data veel om doorheen te werken.
Kijk dus niet alleen naar de ring maar ook naar wat je met de gegevens wilt doen. Wie slechts een slaapscore en stappen wil, heeft genoeg aan een eenvoudige app. Wie wil kijken naar trends over weken, zit bij Oura, maar betaalt daarvoor. De gegevens beschrijven je eigen gewoontes en zijn geen medisch oordeel; bij klachten hoort de huisarts en geen ring.
